Kurse

Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und unterstützt dich dabei, dein Körperbewusstsein zu verbessern und zu stärken.

Der MUM FIT Kurs läd dich nach der Rückbildungsgymnastik dazu einladen, etwas für deinen Körper zu stärken.

Beim Kurs MUM FIT OUTDOOR starten wir nach dem Rückbildungskurs gemeinsam ins Ausdauertraining.

Pilates für Schwangere läd dich dazu ein, deinen Körper zu kräftigen und ihm somit viel Energie für die anstehende Zeit zu geben.

Stärke deine Mitte und kräftige deinen Körper.

Beim funktionellen Training werden bekannte Kraftübungen mit leistungssteigernden sensomotorischen Übungen kombiniert