Kurse

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MUM FIT

Der MUM FIT Kurs läd dich nach der Rückbildungsgymnastik dazu einladen, etwas für deinen Körper zu stärken.

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Pilates für Schwangere

Pilates für Schwangere läd dich dazu ein, deinen Körper zu kräftigen und ihm somit viel Energie für die anstehende Zeit zu geben.

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Pilates

Stärke deine Mitte und kräftige deinen Körper.

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Funktionelles Training

Beim funktionellen Training werden bekannte Kraftübungen mit leistungssteigernden sensomotorischen Übungen kombiniert