Kurse

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik- einmal ganz anders

Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und unterstützt dich dabei, dein Körperbewusstsein zu verbessern und zu stärken.

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MUM FIT

Der MUM FIT Kurs läd dich nach der Rückbildungsgymnastik dazu einladen, etwas für deinen Körper zu stärken.

Mum fit outdoor

MUM FIT OUTDOOR

Beim Kurs MUM FIT OUTDOOR starten wir nach dem Rückbildungskurs gemeinsam ins Ausdauertraining.

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Pilates für Schwangere

Pilates für Schwangere läd dich dazu ein, deinen Körper zu kräftigen und ihm somit viel Energie für die anstehende Zeit zu geben.

Pilates

Pilates

Stärke deine Mitte und kräftige deinen Körper.

Funktionelles Training

Funktionelles Training

Beim funktionellen Training werden bekannte Kraftübungen mit leistungssteigernden sensomotorischen Übungen kombiniert