Funktionelles Training

Funktionelles Training

Das Funktionelle Training gehört zu der Übungsform des Kreistrainings wobei bekannte Kraftübungen mit leistungssteigernden sensomotorischen Übungen kombiniert werden.
Hierbei trainieren wir in einer gemischten Trainingsgruppe für SIE & IHN, was Ihnen die Möglichkeit bietet, Intensität und Tempo ganz individuell zu bestimmen.

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