Rückbildungsgymnastik- einmal ganz anders

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik kräftigt und unterstützt Sie dabei, Ihr Körperbewusstsein zu verbessern und zu stärken. Neun Monate Schwangerschaft bedeuten für Ihren Körper eine enorme Belastung. Nutzen Sie die Rückbildungsgymnastik um Ihre Innere Mitte neu zu entdecken. Wir trainieren nach einem für die Rückbildungsgymnastik neuen Prinzip. Individueller Rhythmus trifft tiefenstabilisierendes Kreistraining. Im Mittelpunkt stehen Ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Durch die funktionelle Übungsauswahl wird Ihr gesamter Körper trainiert und gestrafft.

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